若甚麽都不管,遺傳和隔代遺傳因子HMGA2調理發展荷爾蒙排泄量來節制您90%體高以上,您想額外增補,可服內服含有自然發展荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性增高中藥。如您怙恃一高一矮,通常只遺傳到高的一名。事實上遺傳因子容許您在很大規模內長高,您的生活習慣影響身高逾70%,遺傳只占30%,所以良多高父母也有矮孩子,只要您肯加倍盡力長高辦法,是有機遇長得很高的,請勿求全父母!
您怙恃都是上一代人,不該跟這代青少年比較體高,近代醫藥和營養較佳,兒女通常比怙恃高,少女平均14歲跟母同高,若更矮就表示有嚴重增高障礙減停您長高。睡眠不足或質素欠好會嚴重阻礙長高,但李迪成教授改正：早睡早起才能快高,是古代農牧社會端賴日光生涯時的理論,若現代大城市仍合用,則讀夜校的青少年難道全是侏儒?事實上大家有本身的心理時鐘,晚睡但每日按時睡好8~10小時便可,沒法一次睡足者,可中午或下學後補睡不足之時。且睡不好一天要睡好兩天才能解救,若第二天又再熬壞,豈能長高!
若弄得太累才睡著,身體急需復原和補救,那有多餘資本賜顧幫襯長高?所以不管熬夜或熬日,一樣透支體力,損害健康及障礙長高。建議您每小時分開電子產品起碼15分鐘(可分幾回),望前景同時輕鬆活動,讓神經和眼耳歇息。您要檢測受電磁場迫害水平息爭救方式,可找參考資料↓
李迪成傳授指出:長時候用電子產品,特別暗中中看螢光幕,易令人中電磁場毒,惡果包孕精力恍忽.嚴重.記憶思考力退化,睡眠差,健康和免疫力降,慢停長高;嚴重的會神經虛弱,思覺失調乃至神經病。睡眠時勿把德律風.耳筒或電子產品放近易受害的部位如腦筋.脊椎和下腹,讓磁場電波進犯神經.女性卵子或男性精子,同時令難高者更難高。[增高道理及快高的先決前提]
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[您想更高必先驗出並移除的增高障礙]
